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¡Comé rico, viví mejor!
Aprendé a:
✔️ Preparar batidos naturales con ingredientes nutritivos y llenos de sabor.🍏🍇🥥🍓🥬
✔️ Crear comidas prácticas y equilibradas para diferentes necesidades alimentarias.🍽️
✔️ Incorporar hábitos que apoyen tu bienestar digestivo de forma simple.☺️
✔️ Comprender cómo la alimentación influye en tu energía y tu rutina diaria.👌
✔️ Organizar tus comidas para sentirte con más vitalidad durante el día.
1️⃣30 JUGOS DETOX
Recetas fáciles, con ingredientes frescos y llenos de fibra. Ideales para sumar variedad, mejorar la hidratación y disfrutar bebidas nutritivas en cualquier momento.
2️⃣100 Recetas reducidas en Carbohidratos
Preparaciones equilibradas, con ingredientes que ayudan a mantener una alimentación ordenada y consciente. Perfectas para quienes buscan opciones más estables en su día a día.
3️⃣150 Recetas sin Gluten
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4️⃣El Intestino y su Impacto en el Bienestar
Explica de manera clara cómo ciertos hábitos y alimentos pueden influir en tu comodidad digestiva. Y ayuda a sentirte mejor en la rutina diaria.
5️⃣La Importancia de una Buena Alimentación
Conocé cómo tus elecciones diarias pueden impactar en tu energía, vitalidad y organización. Incluye consejos prácticos sobre hidratación, micronutrientes y combinaciones de alimentos.
6️⃣TIROIDES
Guía clara para entender cómo funciona tu metabolismo y cómo acompañarlo a través de hábitos y una alimentación equilibrada.
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Preguntas frecuentes
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Sí. Podés abrirlos en cualquier dispositivo: celular, tablet o computadora.
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No. Todo está explicado en lenguaje simple, claro y práctico.
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¿El contenido está basado en ciencia?
Sí. Toda la información está respaldada por estudios y recomendaciones nutricionales actuales.
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Para siempre. Una vez que descargás los archivos, son tuyos.